Реферат основные критерии здоровья

Необходимо избегать переутомления и однообразного труда. Правообладателям Написать нам. Качество жизни. Он включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Алкоголизм - одна из частых причин заболевания поджелудочной железы панкреатита, сахарного диабета.

Влияние генетики, состояния окружающей среды, медицинского обеспечения, условий и образа жизни, вредных привычек на состояние здоровья людей. Взаимосвязь здоровья населения и социально-экономического уровня развития общества. Факторы формирования и признаки, влияющие на состояние здоровья. Понятие и основные группы профессиональных заболеваний, методика их диагностирования и схема лечения. Индивидуальное и популяционное здоровье, основные принципы здорового образа жизни.

Экология городских популяций, основные факторы, влияющие на самочувствие человека. Проблемы смертности городского населения от болезней и различных аварийных ситуаций.

  • Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле.
  • Широко известны различные способы закаливания - от воздушных ванн до обливания холодной водой.
  • У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая, что выявляется при любой физической работе.
  • Список использованной литератУры.
  • Он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, ездит на машине по улицам с опасным составом воздуха , ест с книгой.
  • Понятие вредных режимов и условий обучения на состояние организма
  • Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей.

Влияние компьютера на здоровье человека, основные аспекты длительной работы за компьютером. Ультрафиолетовое излучение, благоприятное влияние излучения на организм, воздействие ультрафиолета на кожу, на глаза м иммунную систему.

Влияние шума на здоровье. Проблема негативного влияния компьютера на здоровье человека. Синдром компьютерного стресса и компьютерная зависимость, ухудшение зрения, депрессионное состояние, проблемы в общении.

Советы родителям по предотвращению развития компьютерной зависимости. Работы в архивах красиво оформлены согласно реферат ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу.

Главная Коллекция "Revolution" Безопасность жизнедеятельности и охрана труда Понятие "здоровье", здоровья содержание и критерии. Понятие критерии, его содержание и критерии Определение понятия "здоровье", его качественные и количественные составляющие. Факторы, определяющие здоровье и болезнь. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия основные. Противостояние болезням, повреждениям, старению.

Показатели заболеваемости населения. Частота пульса у здорового, но не тренированного мужчины равна ударам в минуту, у женщин -- ударам.

Преподаватель: Платонова Н. Здоровье и образ жизни 2. Более точно здоровье - это способность: приспособления к окружающей среде и к собственным возможностям; противостояния внешним и внутренним беспорядкам, болезням, повреждениям, старению и другим формам деградации; Сохранить себя, естественную и искусственную среду обитания; увеличить свои возможности, объем и разнообразие доступной экологической, интеллектуальной, моральной и этической окружающей среды; увеличить продолжительность полной жизнедеятельности; улучшать возможности, свойства реферат основные критерии здоровья способности организма, качества жизни; производить, поддержите и сохраните собственный вид, а также культурные ценности и материальные.

Если говорить более обобщенно, то основными критериями здоровья являются: для соматического и физического здоровья - я могу; для реферат основные критерии здоровья здоровья - я хочу; для нравственного здоровья - я. Психическое здоровье - состояние психической сферы человека. Таким образом, можно заключить, что сущность здоровья - это жизнеспособность индивида.

Факторами, обусловливающими здоровье, являются: образ жизни; Биологические; состояние окружающей среды; природные; социально-экономические; уровень развития здравоохранения. Различают факторы риска первичные и вторичные. Первичные: нездоровый образ жизни курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, стрессовые ситуации, постоянное психо-эмоциональное напряжение, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употребление наркотиков, неблагоприятный моральный климат в семье, низкий культурный и образовательный уровень ; неблагоприятная наследственность наследственная предрасположенность к различным заболеваниям, генетический риск -- предрасположенность к наследственным болезням ; неблагоприятное состояние окружающей среды загрязнение воздуха канцерогенами и другими вредными веществами, загрязнение воды, загрязнение почвы, резкая смена атмосферных параметров, повышение радиационных, магнитных и других излучений ; неудовлетворительную работу служб здравоохранения низкое качество медицинской помощи, несвоевременность оказания медицинской помощи, труднодоступность медицинской помощи.

Вторичные: заболевания, которые отягощают течение других заболеваний сахарный диабет, атеросклероз, артериальная безопасность казахстана реферат и т.

Занятия физкультурой -- одна из основных составляющих здорового образа жизни. Элементы здорового образа жизни Составляющие здорового образа жизни: воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье; отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.

[TRANSLIT]

Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни: эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами; интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах.

Формирование здорового образа жизни Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности наличие свободного времени, материальных средствпрофилактические учреждения, экологический контроль; личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.

Пропаганда здорового образа жизни Под пропагандой здорового образа жизни понимают целый ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, среди которых важнейшими являются просветительские и выездные программы, реклама в СМИ реферат основные критерии здоровья, телевидение, Интернет.

Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Список использованной литератУры. Неодинаковые условия жизни, труда и быта, индивидуальные различия людей не позволяют рекомендовать один вариант суточного режима для всех. Нельзя торопиться, есть, обжигаясь холодной пищей, глотать большие куски пищи, не пережевывая. Недаром медики считают, что с курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосудов, легких.

Самый распространенный и близкий к истинному определяется путем вычитания из показателей длины тела в см условных величин: при росте меньше см вычитается цифра ; при росте см вычитается цифра ; при росте свыше см вычитается цифра Восстановление частоты пульса до исходной величины происходит в норме за минуты. Логин: Пароль: Забыли пароль? Email: Логин: Пароль: Принимаю пользовательское соглашение.

FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Добавил: Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите. Скачиваний: Организация режима питания. Понятие здоровье, его содержание и критерии 4 1. Понятие здоровье 4 1. Критерии здоровья 5 2. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности 6 3. Влияние наследственности, окружающей среды на здоровье человека и меры здравоохранения человека 7 3. Понятие различия здоровья населения общественное здоровье и здоровья индивида индивидуальное здоровье.

Три группы показателей, применяемых реферат основные критерии здоровья оценки состояния здоровья. Методы изучения заболеваемости. Анализ снижения заболеваемости в настоящее время. Факторы, внешние и внутренние, влияющие на состояние психологического здоровья. Важные компоненты физического здоровья: вегетативный и иммунный статусы организма и сенсорное здоровье.

Качества, присущие взрослым психологически здоровым зрелым людям. Определение индикаторов, используемых для оценки здоровья определенной группы людей или населения в целом. Классификация факторов, определяющих состояние здоровья населения. Основные направления статистического изучения воспроизводства населения. Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание.

Ведь любое отклонение от законов рационального питания приводит к нарушению здоровья. Немаловажное значение оказывает на здоровье и состояние окружающей среды. Читать онлайн Скачать реферат. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, то есть жизни в определенном человеческом обществе.

Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, реферат основные критерии здоровья нормальному образу жизни.

Поэтому социальное здоровье считается анализ инвестиционного рынка реферат мерой человеческого здоровья.

Т. Севостьянова. Основные критерии здоровья

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигает, тем самым, неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни.

Академик Н. Скажем, у человека в спокойном состоянии через легкие проходит литров воздуха в минуту. Некоторые высоко тренированные спортсмены могут произвольно в течение минут ежеминутно пропускать через свои легкие литров воздуха, то есть с превышением нормы реферат основные критерии здоровья 30.

Это и есть резерв организма. Возьмем сердце и подсчитаем его мощность. Есть минутные объемы сердца: количество крови в литрах, выбрасываемое в одну минуту. Предположим, что в покое оно дает 4 литра в минуту, а при самой энергичной физической работе - 20 литров.

Методика воспитательной работы контрольная работаРеферат по литературе о лермонтовеАнализ кредитного портфеля дипломная работа
Лекарственные растения башкирии рефератКурсовая работа анализ эффективности использования оборотных средств предприятияЖивотный мир хакасии доклад
Реферат на тему природные ископаемыеУчет кассовых операций в 2019 году рефератКомбинаторика основные понятия реферат
Мотивация подростков дипломная работаРеферат на тему переработка древесиныДоклад на тему сердце главный орган кровеносной системы
Информационно правовые нормы рефератРеферат на тему культура речи как наукаНациональные интересы как двигатель развития россии эссе

Значит, резерв равен 5 Точно также есть скрытые резервы почек, печени. Выявляются они с помощью различных нагрузочных проб. Тогда с этой точки зрения, здоровье - это количество резервов в организме, это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функции.

Систему функциональных резервов организма можно разбить на подсистемы:. Биохимические резервы реакции обмена. Физиологические резервы на уровне клеток, органов, систем органов. Здоровье человека - результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Считается, что вклад различных влияний в состояние здоровья следующий:.

1.1. Понятие здоровье

В развернутом варианте эти цифры, по мнению российских ученых, выглядят так:. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.

Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни любого человека. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья. Залог реферат основные критерии здоровья — в планировании своего времени.

Студент, который регулярно в течение 10 минут планирует свой рабочий день, сможет ежедневно сэкономить 2 часа, а также вернее и лучше справиться с важными делами.

Реферат основные критерии здоровья 6299

Надо взять за правило каждый день выигрывать один час времени. В реферат основные критерии здоровья этого часа никто и ничто не может помешать. Таким образом, студент получает время — возможно, самое важное для человека — личное время. Его можно потратить по своему усмотрению по-разному: дополнительно на отдых, на самообразование, хобби либо для внезапных или чрезвычайных дел.

Построение аудиторной работы значительно облегчено, так как оно регламентируется уже составленным расписанием занятий. Необходимо взять за правило приходить в аудиторию заблаговременно, так как студент, входящий в аудиторию после звонка, производит впечатление несобранного, необязательного и проявляет неуважение к преподавателю.

Для вечерних занятий надо выбирать спокойное место — нешумное помещение например, библиотеку, аудиторию, кабинет и пр. Организуй такие условия и в комнате общежития. В период занятий не рекомендуется включать радио, магнитофон, телевизор.

Выполнение домашней работы лучше начинать с самого сложного.

Реферат основные критерии здоровья 7764220

Это тренирует и укрепляет волю. Не позволяет откладывать трудные дела с утра на вечер, с вечера на утро, с сегодня на завтра и вообще в долгий ящик. Свет электролампочки не должен слепить глаза: он должен падать сверху или слева, чтобы книга, тетрадь не закрывались тенью от головы.

Правильное освещение рабочего места уменьшает утомление зрительных центров и способствует концентрации внимания на работе.

Основные показатели здоровья

Надо книгу или тетрадь располагать на расстоянии наилучшего зрения 25 смизбегать чтения лежа. Систематический, посильный, и хорошо организованный процесс умственного труда чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело.

Реферат основные критерии здоровья 3885

Долго живет тот, кто много и хорошо работает основные критерии течение всей жизни. Напротив, безделье приводит к вялости мускулатуры, нарушению обмена веществ, ожирению и преждевременному одряхлению. Студент должен правильно чередовать труд и отдых. После занятий в здоровья и обеда, 1, часа необходимо потратить на отдых. Отдых после работы вовсе не означает состояния полного покоя. Лишь при очень большом утомлении может идти речь о пассивном отдыхе.

Вечернюю работу проводить в период с 17 до 23 часов. Во время работы через каждые 50 минут сосредоточенного труда отдыхать 10 минут сделать легкую гимнастику, проветрить комнату, пройтись по коридору, не реферат работать другим.

Необходимо избегать переутомления и однообразного труда.

DEFAULT1 comments